SCHEIDINGSCOACHING
Je hebt besloten om uit elkaar te gaan of het is al even geleden.
Scheiden kan je leren.
De impact van een scheiding wordt vaak onderschat als je het zelf niet hebt meegemaakt. Het is een eenzaam proces en het doet verschrikkelijk pijn. Je relatie is voorbij, je gezin valt uit elkaar en je ziet je kinderen straks een stuk minder. Je bent geen monster, maar soms gedraag je je er wel naar. Geen enkele ouder zegt: ‘Ik heb zin in een potje vechtscheiden’ of ‘Ik wil mijn kinderen beschadigen’. Toch gebeurt het sneller dan je lief is.
Scheiden is ook niet wat je ‘even doet’. En dan heb je ook nog al die torenhoge emoties van jezelf, de andere ouder, je kinderen, familieleden en vrienden. Ga daar maar eens mee om. Geen wonder dat jullie blijven hangen in dezelfde hardnekkige patronen die ook al in jullie relatie speelden. Ondanks jullie goede bedoelingen om tot een positief resultaat te komen. Dezelfde discussies, dezelfde verwijten, geen antwoord op je vragen. Je behoeftes die niemand hoort, en alles wat de andere ouder zegt of doet raakt je keer op keer.
Hoe stop je met het afdraaien van diezelfde slechte plaat? Hoe voorkom je dat scheiden je uitput? Zonder nieuwe vaardigheden blijf je vastzitten in dit proces en loop je leeg. Maar met de juiste aanpak kom je eruit. Je leert effectiever en prettiger omgaan met de andere ouder, ook in lastige situaties. Je krijgt inzicht in de knellende patronen tussen jullie en leert hoe je de interactie beïnvloedt. Je werkt aan jezelf, jouw verwerkingsproces én jouw toekomstplan zodat je sneller weer lekker in je vel zit. Want scheiden kan je leren.
Verlang je er ook naar dat je:
op de beste manier omgaat met de andere ouder
de kinderen goed door deze moeilijke periode heen helpt en ze zo min mogelijk last bezorgt
je rol als ouder invult zoals jij dat wilt
omgaat met de verschillen in opvoeding tussen de andere ouder en jou
uit de discussie stapt en tot een compromis komt
voldoende energie houdt, zodat je niet onderdoor gaat aan je scheiding
de patronen waarin jullie vastzitten eenzijdig doorbreekt
je scheiding verwerkt, zodat deze je niet meer belemmerd in je toekomst
met vertrouwen je nieuwe leven tegemoet gaat
INDIVIDUEEL TRAJECT
Je hebt meer invloed dan je denkt.
Alles draait om actie en reactie. Jij zet een nieuwe actie in, en je krijgt een andere reactie terug van de andere ouder. Zo creëer je beweging waar je nu vast in zit. Je hebt meer invloed dan je denkt. Door jouw gedrag en communicatie aan te passen, verander je de dynamiek tussen jullie.
En dat merk je direct: gesprekken zijn rustiger, afspraken maken gaat beter, en de overdracht van de kinderen is soepeler. Iedereen profiteert hiervan: jijzelf, omdat je weer grip krijgt op de situatie. Je kinderen, omdat ze minder last hebben van de strijd tussen jullie.
En ook de andere ouder, omdat de spanning tussen jullie afneemt. Jullie worden allebei betere ouders voor jullie kinderen.
In vijf concrete stappen werken we aan de dynamiek en de patronen tussen jullie als ouders. Zowel van jullie samen als je persoonlijke vraagstukken. Ook kijken we naar de dynamiek binnen het gezin in twee huizen.
We werken 1-1 en volledig afgestemd op wat er nodig is om weer in verbinding met jezelf te zijn.
.
DE VIJF STAPPEN VAN HET TRAJECT