Een individuele opstelling is een vorm van systemisch werk waar we 1 op 1 jouw vraag bekijken. Je legt je vraag of thema letterlijk neer in de ruimte met vloerankers of poppetjes. Zo krijg je inzicht in de onbewuste oorzaak van wat er speelt: dynamieken en patronen die zijn ontstaan in je jeugd, of eerder nog, in de familielijn vóór jou. Deze dynamieken en patronen werken onbewust door in je relaties en je gezin van nu. 

Elke relatie heeft een bovenstroom en een onderstroom, wat zichtbaar en niet zichtbaar is aan de oppervlakte. De bovenstroom is waar je je bewust van bent: je praat over wat er gebeurt, zoekt een verklaring of een ander perspectief. Dat geeft inzicht en vaak opluchting, maar de kern verandert er zelden blijvend door. De onderstroom is wat je voelt en niet zichtbaar is: spanning, een heftige emotie of onrust die blijft. Daaronder zit vaak iets wat nooit een plek heeft gekregen, oud verlies, pijn die niet gezien is, een verborgen loyaliteit, schuld of schaamte.  

Bij een individuele opstelling mag je durven zien, erkennen en het (opnieuw) ervaren van ongemak of pijnlijke momenten. Juist dit brengt vaak rust en een blijvende verandering van binnenuit. Zo krijg je inzicht in de systemen die een rol spelen in je leven, en vooral jouw plek daarin.